通うことにした
なんとなく泳ぎたくなって
実家から20年前（！）に買った水着を
持ち帰ったのが先々週
ジムはお金が掛かると
敬遠していた
かなりの回数通わないと
割に合わない
少し遠く、電車賃も掛かるが
公営プールに行こうと思っていた
そんなとき
夏休みの宿泊先を探す中で
ふと見てみた
夫の会社が加入している健康保険組合のサイト
近所のスポーツクラブと提携していて
法人会員になれると気が付いた
月会費ではなく
その都度チケットを買う仕組み
月に10回くらいまでなら
こちらのほうが安く済む
多くても通えるのは週2回までだろう
月に10回を超えることは、まずない
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| 度付きゴーグルだけ新調 |
10年ぶりのスイミング
ひとまず
25メートル泳げることを確認
あとはウォーキング
無理しない、無理しない
目標は低く
コツコツ
プールに通い
体を動かす
まずは週1回
続けることだけを
考えよう
筋力アップとか体力向上とか
難しいことは考えない
でも肩こりの軽減は
ちょっと期待している
